娛樂中心/綜合報導
藝人林心如近年從演員、製作人到母親角色自由切換，始終以從容優雅形象受到外界關注。她今（6）日出席「船井 burner極纖錠」代言活動，除了分享近期生活狀態，也大方談到自己近年相當重視的「能量平衡」與生活節奏。
林心如坦言，現在的自己，比起年輕時更在意身心狀態是否平衡，而不是單純追求體重數字。她表示，面對工作與家庭多重角色切換，學會適時放鬆、保留留白空間，反而更能維持穩定狀態。
她笑說，最近很喜歡讓自己「放空充電」，包括閱讀、追劇或單純關掉手機休息，「讓心情沉澱一下，其實很重要。」
談到日常體態管理，林心如透露，自己平時維持規律運動習慣，包括重訓、皮拉提斯及拳擊等，並搭配均衡飲食與固定作息，希望讓身體維持在舒服、有精神的狀態。她也提到，現代人生活忙碌，除了建立適合自己的生活習慣外，若能搭配經衛福部健康食品認證的產品輔助，也能讓日常健康管理更安心。
對於母親節即將到來，林心如也分享家庭近況，透露今年已經安排好與媽媽、婆婆聚餐慶祝，而女兒也準備了手作小禮物，像是康乃馨與摺紙星星，讓她覺得十分窩心。她笑說，女兒現在每天早上看到自己點眼藥水，都會主動幫忙抽衛生紙，「這些小舉動真的很貼心。」
（圖/業者提供）
近年生活重心有所調整的她，也透露自己已戒掉睡前小酌習慣，改為固定晨間運動，目前每週約運動5天，已持續近3年。她表示，比起追求數字，更在意的是健康與體力，「最大的目標其實是希望可以陪孩子久一點。」
此外，林心如也鬆口新戲進度，表示目前正籌備一部以原生家庭為主題的溫馨作品，預計今年9月底至10月開拍。她透露劇本已磨了3年，希望等到內容完整成熟後才正式啟動，「我不想為了開拍而開拍。」
至於是否會再與老公霍建華同台合作？她則笑說，目前角色設定還沒有適合對方的位置，但未來若有適合機會，仍不排除邀請老公演出。
談到近期受邀參加張清芳公益演唱會，林心如笑稱原本以為只是單純上台聊天，沒想到最後還得唱跳〈天天年輕〉，讓她壓力瞬間升級。不過因為有Ella、楊謹華與林熙蕾同行，也讓她安心不少。
